しーまブログ 2013年10月28日
☆ＯＰＥＮ☆
こんにちは
今日は秋晴れ☆気持ちがいい週の始まりですね。
今週もｗａｏａｉ元気にはりきって営業致しますので、よろしくお願いします。
～お知らせです～
10/30（水）に予定していた、アシュタンガヨガワークショップ 今週は、お休みになりました。
楽しみにしていた方には、本当に申し訳ございません。
来週の11/6（水）ｐｍ3：00～ アシュタンガヨガ☆ワークショップ 開催いたしますのでよろしくお願いします。
講師：カオルさん（アシュタンガヨガ・Yin Yoga・ハタヨガ・マタニティーヨガ・などのトレーニング修了。日本マタニティーヨガ協会会員）
料金：1000縁 start：15：00～（60～90分）
定員：8名
＊アシュタンガヨガは、インドで古くから伝わる伝統的なハタヨガの一種です。パワーヨガの元になったと言われています。ポーズの順番が世界共通で決まっていて、一つひとつのポーズを呼吸（吸う．吐く）に合わせて流れるように行うダイナミックで力強いヨガです。
それぞれの体力や柔軟性などに合わせて進めていくクラスなので、どなたでもいつからでもはじめることができます。
今回のWSでは、呼吸法やアシュタンガヨガの特徴などを少し説明しながら、みんなが一番最初に練習するスリヤナマスカラ（太陽礼拝）を練習していきます。
汗をけっこうかくのでタオルがあるとべんりです。 また レッスン中は水分はとりませんが、前後で必要な方はおもちください。 ヨガ後の waoai酵素ジュースもおススメです。
ヨガマットがない人は、少しマットを用意してますので、お問い合わせください。
スペースに限りがあるため、11/6（水）10：00までに連絡頂けると 助かります。
waoai ｃａｆｅ＆ｆｒｅｅｓｐｅｃｅ：0997-63-8039
今日も沢山の笑顔と笑声に出会えますように
皆さん今日も良き日を∞
OPEN 10:30～18：00
ランチタイム 11:30～15:00
定休日 毎週火曜日、第３水曜日
TEL 0997-63-8039
場所 笠利町 土盛海岸入口
今日は秋晴れ☆気持ちがいい週の始まりですね。
今週もｗａｏａｉ元気にはりきって営業致しますので、よろしくお願いします。
～お知らせです～
10/30（水）に予定していた、アシュタンガヨガワークショップ 今週は、お休みになりました。
楽しみにしていた方には、本当に申し訳ございません。
来週の11/6（水）ｐｍ3：00～ アシュタンガヨガ☆ワークショップ 開催いたしますのでよろしくお願いします。
講師：カオルさん（アシュタンガヨガ・Yin Yoga・ハタヨガ・マタニティーヨガ・などのトレーニング修了。日本マタニティーヨガ協会会員）
料金：1000縁 start：15：00～（60～90分）
定員：8名
＊アシュタンガヨガは、インドで古くから伝わる伝統的なハタヨガの一種です。パワーヨガの元になったと言われています。ポーズの順番が世界共通で決まっていて、一つひとつのポーズを呼吸（吸う．吐く）に合わせて流れるように行うダイナミックで力強いヨガです。
それぞれの体力や柔軟性などに合わせて進めていくクラスなので、どなたでもいつからでもはじめることができます。
今回のWSでは、呼吸法やアシュタンガヨガの特徴などを少し説明しながら、みんなが一番最初に練習するスリヤナマスカラ（太陽礼拝）を練習していきます。
汗をけっこうかくのでタオルがあるとべんりです。 また レッスン中は水分はとりませんが、前後で必要な方はおもちください。 ヨガ後の waoai酵素ジュースもおススメです。
ヨガマットがない人は、少しマットを用意してますので、お問い合わせください。
スペースに限りがあるため、11/6（水）10：00までに連絡頂けると 助かります。
waoai ｃａｆｅ＆ｆｒｅｅｓｐｅｃｅ：0997-63-8039
今日も沢山の笑顔と笑声に出会えますように
皆さん今日も良き日を∞
OPEN 10:30～18：00
ランチタイム 11:30～15:00
定休日 毎週火曜日、第３水曜日
TEL 0997-63-8039
場所 笠利町 土盛海岸入口
