しーまブログ 2013年10月14日
☆今日も一日ありがとうございました☆
こんばんは☆
今日は 朝から予約を沢山頂き、そして沢山の方がｗａｏａｉに足を運んでくださり誠にありがとうございました。感謝の気持ちと充実感でいっぱいです☆
lunchtime始まりから終わりまで、ありがたく満席状態が続き、お断りしてしまったお客様や、お食事を出すのが遅くなってしまったりと、バタバタしてしまい申し訳ございませんでした。
日々精進していきますので、これからもよろしくお願いします。
明日 火曜日は定休日となっております。
アシュタンガヨガ☆ワークショップのお知らせです。
先週も大好評だった ☆アシュタンガヨガ☆ワークショップを、明後日 10/16（水）にｗａｏａｉ ｆｒｅｅｓｐｅｃｅにて開催します。
講師：カオルさん（アシュタンガヨガ・Yin Yoga・ハタヨガ・マタニティーヨガ・などのトレーニング修了。日本マタニティーヨガ協会会員）
料金：1000縁 start：15：00～（60～90分）
定員：8名
＊アシュタンガヨガは、インドで古くから伝わる伝統的なハタヨガの一種です。パワーヨガの元になったと言われています。ポーズの順番が世界共通で決まっていて、一つひとつのポーズを呼吸（吸う．吐く）に合わせて流れるように行うダイナミックで力強いヨガです。
それぞれの体力や柔軟性などに合わせて進めていくクラスなので、どなたでもいつからでもはじめることができます。
今回のWSでは、呼吸法やアシュタンガヨガの特徴などを少し説明しながら、みんなが一番最初に練習するスリヤナマスカラ（太陽礼拝）を練習していきます。☆動きやすい服装と、汗をけっこうかくのでタオルがあるとべんりです。 また レッスン中は水分はとりませんが、前後で必要な方はおもちください。 ヨガ後の waoai酵素ジュースもおススメです。
ヨガマットがない人は、少しマットを用意してますので、お問い合わせください。
スペースに限りがあるため、10/16（水）10：00までに連絡頂けると 助かります。
waoai ｃａｆｅ＆ｆｒｅｅｓｐｅｃｅ：0997-63-8039
前回参加された方、初めての方、最近身体を動かしたいと思っている方、どなたでも参加できますので是非 このタイミングで、アシュタンガヨガに挑戦してみませんか☆
新たな自分と向き合えると思います。
☆Om Mani Padme Hum☆
～お知らせ～
☆10/16（水）第三水曜定休日なのですが、営業致します！
☆10/17（木）Ｐすけ祭り 準備の為、 ランチは14：00（ラストオーダー）14：30までとなっております。
☆１０/18・19・20・21・22（金土日月火）５マイルまつり準備と出店と 家族サービスの為、初の夏休み？！臨時休業させて頂きます。こちらの都合で大変申し訳ございません。
☆10/23（水）からは はりきって通常営業致しますので、よろしくお願いします
OPEN 10:30～18：00
ランチタイム 11:30～15:00
定休日 毎週火曜日、第３水曜日
TEL 0997-63-8039
場所 笠利町 土盛海岸入口
今日は 朝から予約を沢山頂き、そして沢山の方がｗａｏａｉに足を運んでくださり誠にありがとうございました。感謝の気持ちと充実感でいっぱいです☆
lunchtime始まりから終わりまで、ありがたく満席状態が続き、お断りしてしまったお客様や、お食事を出すのが遅くなってしまったりと、バタバタしてしまい申し訳ございませんでした。
日々精進していきますので、これからもよろしくお願いします。
明日 火曜日は定休日となっております。
アシュタンガヨガ☆ワークショップのお知らせです。
先週も大好評だった ☆アシュタンガヨガ☆ワークショップを、明後日 10/16（水）にｗａｏａｉ ｆｒｅｅｓｐｅｃｅにて開催します。
講師：カオルさん（アシュタンガヨガ・Yin Yoga・ハタヨガ・マタニティーヨガ・などのトレーニング修了。日本マタニティーヨガ協会会員）
料金：1000縁 start：15：00～（60～90分）
定員：8名
＊アシュタンガヨガは、インドで古くから伝わる伝統的なハタヨガの一種です。パワーヨガの元になったと言われています。ポーズの順番が世界共通で決まっていて、一つひとつのポーズを呼吸（吸う．吐く）に合わせて流れるように行うダイナミックで力強いヨガです。
それぞれの体力や柔軟性などに合わせて進めていくクラスなので、どなたでもいつからでもはじめることができます。
今回のWSでは、呼吸法やアシュタンガヨガの特徴などを少し説明しながら、みんなが一番最初に練習するスリヤナマスカラ（太陽礼拝）を練習していきます。☆動きやすい服装と、汗をけっこうかくのでタオルがあるとべんりです。 また レッスン中は水分はとりませんが、前後で必要な方はおもちください。 ヨガ後の waoai酵素ジュースもおススメです。
ヨガマットがない人は、少しマットを用意してますので、お問い合わせください。
スペースに限りがあるため、10/16（水）10：00までに連絡頂けると 助かります。
waoai ｃａｆｅ＆ｆｒｅｅｓｐｅｃｅ：0997-63-8039
前回参加された方、初めての方、最近身体を動かしたいと思っている方、どなたでも参加できますので是非 このタイミングで、アシュタンガヨガに挑戦してみませんか☆
新たな自分と向き合えると思います。
☆Om Mani Padme Hum☆
☆10/16（水）第三水曜定休日なのですが、営業致します！
☆10/17（木）Ｐすけ祭り 準備の為、 ランチは14：00（ラストオーダー）14：30までとなっております。
☆１０/18・19・20・21・22（金土日月火）５マイルまつり準備と出店と 家族サービスの為、初の夏休み？！臨時休業させて頂きます。こちらの都合で大変申し訳ございません。
☆10/23（水）からは はりきって通常営業致しますので、よろしくお願いします
OPEN 10:30～18：00
ランチタイム 11:30～15:00
定休日 毎週火曜日、第３水曜日
TEL 0997-63-8039
場所 笠利町 土盛海岸入口
Posted by waoai at 18:57│Comments(0)
│ｙｏｇａ
